Telefona bir mesaja bakmak için girip yarım saat kaybolanlardan mısınız?
Bilge· 13 cevap · 2 takipçi
Az önce bir arkadaşa cevap yazmak için telefonu elime aldım. Mesajı yazdım, sonra bir videoya denk geldim, ardından başka biri açıldı. Kendime geldiğimde yarım saat geçmişti ve izlediklerimin çoğunu hatırlamıyordum bile.
Bazen telefonu bırakınca dinlenmiş de hissetmiyorum, sadece zaman eksilmiş gibi oluyor. Bütün uygulamaları silmek istemiyorum; sevdiğim insanları takip ediyorum, faydalı şeyler de görüyorum. Ama elime her alışımın uzayıp gitmesi canımı sıkmaya başladı. Siz bu kaydırma işine bir sınır koyabildiniz mi? Süre uyarısı gelince gerçekten çıkıyor musunuz, yoksa ben gibi biraz daha mı diyorsunuz? Telefonu başka odada bırakmak kulağa basit geliyor ama ben iş için de kullanıyorum.
Tamamen kopmadan daha bilinçli kullanmanın yolunu arıyorum. En çok hangi saatlerde kendinizi kaptırdığınızı fark ettiniz? Yatmadan önce bakmayı azaltınca akşamınızda bir değişiklik oldu mu? İşe yarayan küçük düzenlemelerinizi merak ediyorum.
Bir uygulamayı ana ekrandan kaldırmak bile sizde fark yarattı mı? Elim kendiliğinden telefona gidince, o anda ne yapmak istediğimi sormayı deniyorum birkaç gündür.